9 عوامل تسبب هشاشة العظام
 |
| 9 عوامل تسبب هشاشة العظام |
يطلق الأطباء على مرض هشاشة العظام مسمى
" اللص الصامت " ، حيث يتسبب هذا المرض في إنخفاض مستويات الكالسيوم
بالعظام ، الأمر الذي يؤدي إلى نقص كثافة الكتلة العظمية ، مما يجعلها أقل صلابة
وأكثر عرضة للكسور المتكررة .
تشير الدراسات الطبية والإحصائية التي أجريت
على مرض هشاشة العظام أن عظام العمود الفقري والأطراف هي أكثر العظام عرضة للإصابة
بالهشاشة ،
كما
أشارت نفس الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالرجال
، وقد أرجعوا سبب ذلك إلى أن الكتلة العظمية للنساء تكون بطبيعة الحال أقل كثافة
من نظيرتها لدى الرجال ،
كما
أن إنخفاض مستوى هرمون الإستروجين بالجسم لدى السيدات عند وصولهن إلى العقد الخامس
من العمر يلعب دورا رئيسيا في إنخفاض كثافة العظام .
اسباب هشاشة العظام
هناك 9 عوامل تسبب هشاشة العظام يمكننا
ايجازها في ما يلي :
1. الشيخوخة : تمر عظام جسم الإنسان بعملية الإحلال والتجديد على نحو دائم ومستمر ، لكن الملاحظ أن معدل إنتاج الخلايا العظمية الجديدة يكون مساويا لمعدل تكسير الخلايا العظمية القديمة ، لكن لاحقا ومع التقدم بالعمر فإن معدل إنتاج الخلايا العظمية الجديدة يبدأ في التناقص التدريجي مقارنة بمعدل تكسير الخلايا العظمية القديمة ، الأمر الذي يتسبب في إنخفاض كثافة العظام وزيادة إحتمالية الإصابة بالهشاشة .
2. إنخفاض مستويات فيتامين ( د ) بالجسم : يعتبر عنصر الكالسيوم أحد العوامل التي تسهم بشكل رئيسي في منح عظام الجسم الصلابة المطلوبة ، وهنا يتجلى دور فيتامين ( د ) الذي يقوم بإمتصاص الكالسيوم وتعزيز ترسيبه على العظام لجعلها أكثر قوة وصلابة ، لذا فإن إنخفاض مستويات فيتامين ( د ) بالجسم قد يسهم في الإصابة بهشاشة العظام .
3. الإصابة بالأمراض التي تتسبب في إنخفاض كثافة العظام كأمراض الروماتيزم والأورام .. إلخ .
4. وجود خلل في الحالة الوظيفية للغدة الدرقية أو الجاردرقية : وهو ما يتسبب في إنخفاض مستويات الكالسيوم وفيتامين ( د ) .
5. الإستخدام المفرط لأنواع معينة من العقاقير كالأدوية التي تحتوى على مادة الكورتيزون .
6. إتباع نظام غذائي ذو محتوى عالي من الملح والتوابل .
7. تناول المشروبات الغازية بكثرة : حيث يتسبب الفوسفور الذي يوجد في هذه المشروبات بنسب مرتفعة في طرد الكالسيوم خارج الجسم ، وبالتالي الإصابة بهشاشة العظام .
8. إنخفاض مستوى هرمون الإستروجين لدى النساء : يلعب هرمون الإستروجين دورا هاما في الحفاظ على كثافة العظام عند السيدات ، لذا فإن تناقص مستوى هرمون الإستروجين بالجسم ( عند الوصول إلى مرحلة سن اليأس أو الإستئصال الجراحي للمبايض المسئولة عن إنتاج هرمون الإستروجين ) يزيد من إحتمالية الإصابة بهشاشة العظام .
9. تشير بعض الدراسات إلى أن التدخين بالإضافة إلى المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالشاي والقهوة تمنع الجسم من إعادة إمتصاص الكالسيوم وترسيبه على العظام ، كما تعزز من طرد الكالسيوم خارج الجسم عن طريق البول ، وهو ما يسهم بشكل كبير في زيادة قابلية التعرض للإصابة بهشاشة العظام .
 |
| 9 عوامل تسبب هشاشة العظام |
اعراض هشاشة العظام
ويلاحظ أن مرض هشاشة العظام يظهر في بادئ
الأمر من خلال شكوى المريض من آلام عظمية متفرقة ، ولاسيما في ساعات الصباح عند
الإستيقاظ من النوم ، وهو ما يتم تشخيصه عادة بالخطأ على أنه مجرد آلام روماتيزمية
.
لكن
لاحقا ومع تطور المرض وإنخفاض كثافة العظام على نحو شديد فإن المريض يعاني من
التعرض للكسور العظمية بصورة متكررة ، الأمر الذي يستلزم القيام ببعض الإختبارات
والفحوصات التشخيصية لتأكيد الإصابة بهشاشة العظام .
لتشخيص هشاشة العظام على نحو قاطع يتم اللجوء
إلى قياس كثافة العظام وهو إجراء تشخيصي يتم بإستخدام جهاز مصمم لهذا الأمر .
كذلك
ولفهم الصورة على نحو مفصل ودقيق يفضل فحص مستويات الكالسيوم بالدم .
علاج هشاشة العظام
أما للعلاج ينصح بإتباع النصائح والتعليمات
التالية ..
1. يتضمن العلاج الدوائي إعطاء المريض جرعات تعويضية من الكالسيوم وفيتامين ( د ) ، ويتم تحديد جرعات هذه الأدوية من خلال نتائج فحص كثافة العظام ومستويات الكالسيوم بالدم .
2. إتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين ( د ) ، حيث ينصح بالإكثار من منتجات الألبان والبيض والأسماك الدهنية كالرنجة والسلامون .
3. الإبتعاد قدر المستطاع عن الأطعمة ذات المحتوى المرتفع من الملح والتوابل .
4. الإقلاع تماما عن التدخين والمشروبات المنبهة والمشروبات الغازية .
5. الحرص على التعرض لأشعة الشمس الصباحية ، حيث تمثل أشعة الشمس المصدر الرئيسي للحصول على فيتامين ( د ) .
6. عدم تناول أي دواء إلا بعد إستشارة الطبيب المعالج ، وإذا لزم الأمر العلاج بإستخدام عقاقير الكورتيزون فينبغي أن يكون الأمر تحت إشراف طبي متخصص ، مع الحرص على تناول جرعات تعويضية من الكالسيوم وفيتامين ( د ) .
