هل نقص فيتامين ب12 خطير ؟ وماهي الاسباب والاعراض

هل نقص فيتامين ب12 خطير وما هي تلك الأضرار التي يمكن أن تحدث عند الاصابة بنقص هذا الفيتامين

وغيرها من الأسئلة التي سوف نجيب عليها في السطور التالية من هذا المقال،

كما أننا سوف نشير لكم إلى طريقة التعرف على أعراض اكتشاف نقص فيتامين ب 12 مع توفير بعض الأمراض التي قد يتسبب فيها النقص في هذا الفيتامين لذا تابعونا.

الأمراض التي تسبب نقص فيتامين ب12

هناك بعض الأمراض التي تسبب نقص فيتامين ب12 المتنوعة التي تصيب الجسم بشكل عام

وبعض الأعضاء بشكل خاص و في بعض الحالات والتي ينجم عنها نقص حاد في فيتامين ب12 من الجسم،

وهناك فرق بين الأمراض الناجمة عن الإصابة بنقص فيتامين ب12 وبين الأمراض المسببة لنقص هذا الفيتامين

وهناك بعض التجارب تحكي قائلة أن معاناتي مع نقص فيتامين ب12 كانت ناتجة عن بعض الأمراض وهي:

هل نقص فيتامين ب12 يسبب السمنة

يكثر التساؤل الهام هل نقص فيتامين ب12 خطير وقد يسبب السمنة وهنا يجب أن نبحث في الأمر جيدًا،

حيث أن الدراسات التي تم إجرائها على الكثير من الحالات التي تعاني من نقص في فيتامين ب12

ومدى العلاقة بين زيادة الوزن التي تتزامن مع نقص في هذا الفيتامين أثبتت أنه لا توجد أي علاقة بين زيادة الوزن أو السمنة وبين نقص فيتامين ب12.

حيث أنه راج في الآونة الأخيرة أن تناول المكملات الغذائية والحبوب التي تساعد على زيادة معدلات فيتامين ب12 في الدم

تساعد بشكل أو بآخر على زيادة معدلات الحرق الخاص بالجسم،

وهو الأمر الذي لم يثبت صحته على الإطلاق ومن هنا تم عمل دراسة أخرى على الأشخاص الذين تناولوا كميات كبيرة من الفيتامين ولم تثبت أي حالات ضرر لهم.

كيف اعرف عندي نقص فيتامين ب12

الكثير يسأل هل نقص فيتامين ب12 خطير ولكي نجيب على هذا السؤال

يجب التعرف على أعراض نقص فيتامين ب النفسية والجسدية التي تؤكد وجود نقص في فيتامين ب12،

ومن أهم تلك الأعراض:

وفي النهاية ننصح الجميع بتناول القدر الكافي من فيتامين ب12 مع متابعة الطبيب المختص،

وبذلك نكون أجبنا على سؤال هل نقص فيتامين ب12 خطير وغيره الكثير من الأسئلة الهامة المتعلقة بمشكلات هذا الفيتامين والنتائج المترتبة على نقصانه.

المصادر :

1- almanar

2- gate.ahram.org.eg

3- almrsal