صحة الجسم

9 عوامل تسبب هشاشة العظام

9 عوامل تسبب هشاشة العظام
9 عوامل تسبب هشاشة العظام
يطلق الأطباء على مرض هشاشة العظام مسمى ” اللص الصامت ” .
حيث يتسبب هذا المرض في إنخفاض مستويات الكالسيوم بالعظام ، الأمر الذي يؤدي إلى نقص كثافة الكتلة العظمية ، مما يجعلها أقل صلابة وأكثر عرضة للكسور المتكررة .
تشير الدراسات الطبية والإحصائية التي أجريت على مرض هشاشة العظام أن عظام العمود الفقري والأطراف هي أكثر العظام عرضة للإصابة بالهشاشة ،
كما أشارت نفس الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالرجال .
 وقد أرجعوا سبب ذلك إلى أن الكتلة العظمية للنساء تكون بطبيعة الحال أقل كثافة من نظيرتها لدى الرجال ،
كما أن إنخفاض مستوى هرمون الإستروجين بالجسم لدى السيدات عند وصولهن إلى العقد الخامس من العمر يلعب دورا رئيسيا في إنخفاض كثافة العظام .

اسباب هشاشة العظام

هناك 9 عوامل تسبب هشاشة العظام يمكننا ايجازها في ما يلي :

1.الشيخوخة : تمر عظام جسم الإنسان بعملية الإحلال والتجديد على نحو دائم ومستمر ، لكن الملاحظ أن معدل إنتاج الخلايا العظمية الجديدة يكون مساويا لمعدل تكسير الخلايا العظمية القديمة .
لكن لاحقا ومع التقدم بالعمر فإن معدل إنتاج الخلايا العظمية الجديدة يبدأ في التناقص التدريجي مقارنة بمعدل تكسير الخلايا العظمية القديمة ، الأمر الذي يتسبب في إنخفاض كثافة العظام وزيادة إحتمالية الإصابة بالهشاشة .

2.إنخفاض مستويات فيتامين ( د ) بالجسم : يعتبر عنصر الكالسيوم أحد العوامل التي تسهم بشكل رئيسي في منح عظام الجسم الصلابة المطلوبة .
وهنا يتجلى دور فيتامين ( د ) الذي يقوم بإمتصاص الكالسيوم وتعزيز ترسيبه على العظام لجعلها أكثر قوة وصلابة ، لذا فإن إنخفاض مستويات فيتامين ( د ) بالجسم قد يسهم في الإصابة بهشاشة العظام .

3.الإصابة بالأمراض التي تتسبب في إنخفاض كثافة العظام كأمراض الروماتيزم والأورام .. إلخ .

4.وجود خلل في الحالة الوظيفية للغدة الدرقية أو الجاردرقية : وهو ما يتسبب في إنخفاض مستويات الكالسيوم وفيتامين ( د ) .

5.الإستخدام المفرط لأنواع معينة من العقاقير كالأدوية التي تحتوى على مادة الكورتيزون .

6.إتباع نظام غذائي ذو محتوى عالي من الملح والتوابل .

7.تناول المشروبات الغازية بكثرة : حيث يتسبب الفوسفور الذي يوجد في هذه المشروبات بنسب مرتفعة في طرد الكالسيوم خارج الجسم ، وبالتالي الإصابة بهشاشة العظام .

8.إنخفاض مستوى هرمون الإستروجين لدى النساء : يلعب هرمون الإستروجين دورا هاما في الحفاظ على كثافة العظام عند السيدات .
لذا فإن تناقص مستوى هرمون الإستروجين بالجسم ( عند الوصول إلى مرحلة سن اليأس أو الإستئصال الجراحي للمبايض المسئولة عن إنتاج هرمون الإستروجين ) يزيد من إحتمالية الإصابة بهشاشة العظام .

9.تشير بعض الدراسات إلى أن التدخين بالإضافة إلى المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالشاي والقهوة تمنع الجسم من إعادة إمتصاص الكالسيوم وترسيبه على العظام .
 كما تعزز من طرد الكالسيوم خارج الجسم عن طريق البول ، وهو ما يسهم بشكل كبير في زيادة قابلية التعرض للإصابة بهشاشة العظام .
9 عوامل تسبب هشاشة العظام
9 عوامل تسبب هشاشة العظام

اعراض هشاشة العظام

ويلاحظ أن مرض هشاشة العظام يظهر في بادئ الأمر من خلال شكوى المريض من آلام عظمية متفرقة .
ولاسيما في ساعات الصباح عند الإستيقاظ من النوم ، وهو ما يتم تشخيصه عادة بالخطأ على أنه مجرد آلام روماتيزمية .
لكن لاحقا ومع تطور المرض وإنخفاض كثافة العظام على نحو شديد فإن المريض يعاني من التعرض للكسور العظمية بصورة متكررة.
الأمر الذي يستلزم القيام ببعض الإختبارات والفحوصات التشخيصية لتأكيد الإصابة بهشاشة العظام .
لتشخيص هشاشة العظام على نحو قاطع يتم اللجوء إلى قياس كثافة العظام وهو إجراء تشخيصي يتم بإستخدام جهاز مصمم لهذا الأمر .
كذلك ولفهم الصورة على نحو مفصل ودقيق يفضل فحص مستويات الكالسيوم بالدم .

علاج هشاشة العظام

أما للعلاج ينصح بإتباع النصائح والتعليمات التالية :

1.يتضمن العلاج الدوائي إعطاء المريض جرعات تعويضية من الكالسيوم وفيتامين ( د ) ، ويتم تحديد جرعات هذه الأدوية من خلال نتائج فحص كثافة العظام ومستويات الكالسيوم بالدم .

2.إتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين ( د ) ، حيث ينصح بالإكثار من منتجات الألبان والبيض والأسماك الدهنية كالرنجة والسلامون .

3.الإبتعاد قدر المستطاع عن الأطعمة ذات المحتوى المرتفع من الملح والتوابل .

4.الإقلاع تماما عن التدخين والمشروبات المنبهة والمشروبات الغازية .

5.الحرص على التعرض لأشعة الشمس الصباحية ، حيث تمثل أشعة الشمس المصدر الرئيسي للحصول على فيتامين ( د ) .

6.عدم تناول أي دواء إلا بعد إستشارة الطبيب المعالج ، وإذا لزم الأمر العلاج بإستخدام عقاقير الكورتيزون فينبغي أن يكون الأمر تحت إشراف طبي متخصص .
مع الحرص على تناول جرعات تعويضية من الكالسيوم وفيتامين ( د ) .

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق